Val Verde RMC | Keeping Well | Spring/Primavera 2018

Nearly 25 percent of teenagers use at least one illicit drug regularly. Casi el 25 por ciento de los adolescentes consumen al menos una droga ilegal con regularidad. 40 percent of teen girls and 10 percent of teen boys have an eating disorder. El 40 por ciento de las adolescentes y el 10 por ciento de los adolescentes varones tienen un trastorno alimenticio. 33 percent of all the alcohol consumed in the U.S. is consumed by underage drinkers. El 33 por ciento de todo el alcohol que se toma en los EE. UU. es consumido por menores de edad. 5.5 percent of teens smoke cigarettes daily. El 5.5 por ciento de los adolescentes fuman cigarrillos a diario. Teens spend an average of nine hours a day on social media. Los adolescentes pasan un promedio de nueve horas al día en las redes sociales. The good news: 82 percent of boys and 76 percent of girls say they value their parents’ opinions about serious issues over the opinions of their friends. La buena noticia: El 82 por ciento de los varones y el 76 por ciento de las mujeres dicen que prefieren las opiniones de sus padres sobre cuestiones serias en lugar de las de sus amigos. Teen health/La salud de los adolescentes Talk with your teens. They want you to. Hable con los adolescentes. Ellos quieren que lo haga. 25% 10% 33% 5.5% 9 hours/ horas 82% 76% BOYS/ VARONES BOYS/ VARONES GIRLS/MUJERES TIEMPO EN PRIVADO Los adolescentes necesitan tiempo para hablar con un médico Es normal que los niños necesiten espacio cuando se convierten en adolescentes. Y eso incluye las visitas al médico, según la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés). La AAP recomienda que los niños de tan solo 11 años tengan tiempo a solas con su médico. Es más probable que el niño hable de manera abierta y honesta si un padre no está allí. El tiempo en privado entre un adolescente y el médico: ■■ Ayuda a los adolescentes a desarrollar independencia y establecer una relación con el médico. ■■ Ofrece a los adolescentes la experiencia de hablar sobre temas de salud. ■■ Puede sacar a la luz problemas de salud que podrían no surgir con un padre o una madre presente. ■■ Les da a los adolescentes la oportunidad de hacer preguntas sobre cómo están cambiando sus cuerpos. La privacidad también es importante mientras se le hace un examen físico a su hijo adolescente, a menos que desee que usted esté presente. Dar un paso hacia atrás puede ser aterrador. Pero es una oportunidad para mostrarles a los adolescentes que confían en ellos, y eso puede ayudarles a crecer a los dos. Consider this Tenga en cuenta que... 40% GIRLS/MUJERES Keeping Well/Mantenerse Sano 3 PRIVATE TIME Teens need time to talk with a doctor It’s normal for kids to need space as they become teens. And that includes during doctor visits, according to the American Academy of Pediatrics (AAP). The AAP recommends that children as young as 11 have some time alone with their doctor. The child may be more likely to speak openly and honestly if a parent isn’t there. Private time between a teen and the doctor: ■■ Helps teens develop independence and rapport with the doctor. ■■ Gives teens experience talking about health issues. ■■ Can uncover health issues that might not come up with a parent present. ■■ Gives teens a chance to ask questions about how their bodies are changing. Privacy is also important while your teen is having a physical examination, unless he or she wants you present. Stepping back can be scary. But it’s an opportunity to show teens you trust them—and that can help you both grow.