Val Verde RMC | Keeping Well | Summer/Verano 2019

S OUTH TEXAS SUMMERS are made for the outdoors. Cooling off and having fun are safer with these 8 tips: L OS VERANOS EN EL SUR DE TEXAS están hechos para estar al aire libre. Refrescarse y divertirse es más seguro con estos 8 consejos: 8 summer safety tips for the whole family 8 consejos de seguridad en el verano para toda la familia Need Urgent Care for a summer accident or illness? VVRMC’s Walk-In Clinic is available 7 days a week. Go to vvrmc.org/ services/vvrmc-health-clinics/walk-in- clinic to find out more. Pack and use sunscreen. No helmet, no ride— adults and kids. Watch kids every second around water. Don’t swim alone. Wear a life jacket while boating. Beware of bugs. Use repellents with DEET. Don’t forget to drink plenty of water! 1 2 3 4 5 7 8 ¿Necesita Atención de Urgencia por un accidente o enfermedad de verano? La Clínica de Atención sin Cita Previa de VVRMC está disponible los 7 días de la semana. Visite vvrmc.org/services/ vvrmc-health-clinics/walk-in-clinic para obtener más información. Lleve y utilice protector solar. Sin casco, no hay paseo— adultos y niños. Mire a los niños en todo momento cuando estén cerca del agua. No nade solo. Use un chaleco salvavidas cuando pasee en barco. Keep picnic food safe with ice chests. 6 Mantenga la comida para el picnic a resguardo en conservadoras. Cuídese de los insectos. Utilice repelentes con DEET. ¡No se olvide de beber abundante agua! Keeping Well/Mantenerse Sano 3 Healthy families/Familias saludables