Val Verde RMC | Keeping Well | Fall/Otoño 2019

CARDIAC REHABILITATION Supportive, professional and caring V ERONICA ARREOLA was certainly not expecting to have a heart attack. “It was terrifying,” she says. “I didn’t know what to do. I resigned from work. I thought I would be incapacitated for the rest of my life.” After some recovery, she entered the Cardiac Rehabilitation program at Val Verde Regional Medical Center. “Everyone in the whole Rehab Department is awesome,” Arreola says. “The environment is supportive, professional and caring. Melinda (Martinez, RN, who runs cardiac rehab) designed a program and adjusted the routine to an intensity level that worked perfectly for me and my heart.” According to the Centers for Disease Control and Prevention, enrolling in a cardiac rehab program after a heart issue not only helps you recover from the initial problem but prevents future heart issues from occurring. Through exercise, support and heart health education, a cardiac rehabilitation program strengthens the heart, builds healthier muscles, reduces stress and fear, elevates mood, and improves energy and strength. “I am feeling great,” says Arreola. “The program I’ve followed with Melinda and the education I’ve gotten from the heart health classes has been incredible. I would highly recommend the whole department, and I give it a 10 for quality care. In fact, I feel so great I am working toward getting my job back.” Healthy families/Familias saludables Get heart-healthy! To learn more about cardiac rehab, go to vvrmc.org or call 830-308-5500 . Keeping Well/Mantenerse Sano 3 Veronica Arreola (center) and Melinda Martinez, RN, (right of center) with the VVRMC rehab team / Veronica Arreola (centro) y Melinda Martinez, RN, (a la derecha del centro) con el equipo de rehabilitación de VVRMC REHABILITACIÓN CARDÍACA Solidaridad, profesionalismo y amabilidad D ESDE LUEGO, VERONICA ARREOLA no esperaba sufrir un ataque al corazón. “Fue aterrador”, dice. “No sabía qué hacer. Renuncié al trabajo. Pensé que estaría incapacitada durante el resto de mi vida”. Después de recuperarse un poco, ingresó al Programa de Rehabilitación Cardíaca de Val Verde Regional Medical Center. “Todos en todo el Departamento de Rehabilitación son increíbles”, expresa Arreola. “El entorno es solidario, profesional y amable. Melinda (Martinez, RN, a cargo de la rehabilitación cardíaca) diseñó un programa y ajustó la rutina a un nivel de intensidad que funcionaba perfectamente para mí y mi corazón”. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, inscribirse en un programa de rehabilitación cardíaca después de un problema del corazón no solo ayuda a recuperarse del problema inicial sino que también previene que se produzcan problemas cardíacos en el futuro. A través del ejercicio, el apoyo y la educación para la salud del corazón, un programa de rehabilitación cardíaca fortalece el corazón, desarrolla músculos más saludables, reduce el estrés y el miedo, eleva el estado de ánimo y mejora la energía y la fuerza. “Me siento muy bien”, dice Arreola. “El programa que he seguido con Melinda y la educación que recibí en las clases sobre salud del corazón han sido increíbles. Recomiendo muy especialmente a todo el departamento y le daría un 10 por la calidad de la atención. De hecho, me siento tan bien que estoy trabajando para recuperar mi trabajo”. ¡Mejore la salud del corazón! Para obtener más información sobre la rehabilitación cardíaca, visite vvrmc.org o llame al 830-308-5500 .