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¡Vea su foto publicada!
Envíenos una foto de alguien a quien conoce cuidándose en el
verano (nuestros hijos tomando agua para hidratarse, amigos
usando chalecos salvavidas, etc.) y podríamos publicarla en el
próximo número de
Mantenerse Sano
.
Envíe su foto por correo electrónico a:
elizabeth.rockey@vvrmc.org
.
O por correo postal a: Val Verde Regional Medical Center, Attn:
Marketing Service Coordinator, 801 Bedell Ave., Del Rio, TX 78840.
La cantidad de onzas
líquidas que debe
beber cada 15 o
20 minutos cuando
hace actividad física
en climas calurosos
o húmedos. Esto
puede ayudarle
a prevenir la
deshidratación
y enfermedades
causadas por el
calor.
American Council on
Exercise
Events for our
community
Val Verde Regional Medical Center (VVRMC)
is dedicated to the health and well-being of
our community. To help you stay well, VVRMC
offers health events and a variety of health-
related seminars through the Community Health
Education Series (CHES). Upcoming events
include:
■■
Blood Drive at VVRMC
Wednesday, August 10, 10 a.m. to 3 p.m.
■■
Dangers of Social Media (CHES)
Tuesday, August 23
■■
Mental Wellness (CHES)
Tuesday, September 27
■■
Methodist Air Care (CHES)
Tuesday, October 25
All presentations are held at VVRMC. They
are free, and food may be provided. For a
list of more presentations and to get more
information, visit our website at
www.vvrmc.org,
like us on Facebook or call Public Relations at
830-282-1516
.
Calendar/Programa de actos
The number of
fluid ounces
you should
drink every 15
to 20 minutes
when being
active in hot or
humid weather.
This may
help prevent
dehydration
and heat
illness.
American Council on
Exercise
7-10
Eventos para
nuestra comunidad
Val Verde Regional Medical Center (VVRMC) se especializa
en la salud y el bienestar de nuestra comunidad. Para
ayudarle a mantenerse sano, VVRMC ofrece diversos
seminarios relacionados con la salud a través de la Serie
de Educación para la Salud de la Comunidad (CHES,
por sus siglas en inglés). Entre los eventos previstos se
incluyen:
■■
Campaña de Donación de Sangre en VVRMC
Miércoles 10 de agosto, 10 a.m. a 3 p.m.
■■
Los Peligros de los Medios Sociales (CHES)
Martes 23 de agosto
■■
Bienestar Mental (CHES)
Martes 27 de septiembre
■■
Methodist Air Care (CHES)
Martes 25 de octubre
Todas las presentaciones se llevan a cabo en VVRMC.
Son gratuitas y se pueden ofrecer alimentos. Para
obtener una lista con más presentaciones, visite nuestro
sitio web,
www.vvrmc.org, denos Me gusta en Facebook
o llame a Relaciones Públicas al
830-282-1516
.
See your picture in print!
Send us a picture of someone you know practicing
summer safety—our kids staying hydrated by drinking
water, friends wearing life jackets, etc.—and we may
print it in the next issue of
Keeping Well
!
Email your photo to:
elizabeth.rockey@vvrmc.org
.
Or mail it to: Val Verde Regional Medical Center,
Attn: Marketing Service Coordinator, 801 Bedell Ave.,
Del Rio, TX 78840.
Keeping Well/Mantenerse Sano
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